DESCARGAR GRATIS FACTOR QUEMA GRASA LIBRO COMPLETO 84 PAGINAS

Hoy les traigo una gran noticia para todos aquellos que se encuentran buscando "como descargar gratis el libro factor quema grasa " . El libro "factor quema grasa" es un texto muy buscado en la red, este lo podemos encontrar en la pagina de "clickbank" a un costo de 47 dolares , por lo que podemos observar este costo es muy elevado y no esta al alcance para muchas personas.

El factor quema grasa es un programa que le ayuda a concentrarse en comer adecuadamente para que pueda bajar de peso

Es útil tanto para hombres y mujeres, a pesar de que la estructura genética del cuerpo humano hace que las mujeres tiendan a almacenar más grasa que los hombres, haciéndose más difícil para ellas perder peso.

Yo he comprado este libro hace 10 días  lo estoy leyendo actualmente me parecio un buen libro , aunque algunos consejos no son muy buenos.

Bueno les dejare el link de DESCARGA GRATIS para todos aquellos que desean bajar de peso.

-Primera parte

-Segunda parte

-Tercera parte

INSTRUCCIONES DE DESCARGA:
 1. Abrir el enlace,esperar 5 segundos, hacer clic en "saltar publicidad" , nuevamente esperar 5 segundos y "saltar publicidad"
 2. Descargar siguiendo el primer paso  las 3 partes del libro ,de lo contrario no se podrán extraer los archivos
 3 . Listo

Exitos 

Dra Camila Muñoz

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La mejor dieta para bajar de peso , Dieta de la pera

DIETA DE LA PERA

Una de las principales frutas para poder bajar de peso es la Pera , sin duda !muchas personas están aplicando esta dieta para poder adelgazar . En mi opinión y de las mejores dietas para bajar de peso . 

Si quieres aprender como bajar de peso aplicando esta milagrosa fruta sigue leyendo este artículo en este tu blog de belleza y salud DoctoraEnLinea 

La pera es un alimento que tiene principalmente dos antioxidantes para perder peso, las catequinas y los flavonoides, los cuales luchan contra  la retención de líquidos y también nos ayudan a eliminar toxinas , grasas y calorías de nuestro organismo. Podemos comer durante la noche exclusivamente peras durante una semana,  esto no alterara ni tendra un efecto revote en nuestro cuerpo , pero debemos tener en cuenta  que debemos comer equilibradamente durante el dia . y notaremos rápidamente el adelgazamiento. También podemos comer únicamente peras y jugo de peras durante todo un día , esto solo lo debemos hacer cada 2 semanas .

SOBRE LA DIETA

Esta dieta tiene una duración de 30 días , es para personas mayores de 19 años  . Es recomendable seguir paso a paso esta dieta por todo el mes .

PASOS DE LA DIETA

1.- Comer la fruta 3 veses al día ( sin contar la noche )

2.- Durante una semana comer solo en la cena puras peras

3.- Comer saludable

4.- Cada dos semanas comer un día solo peras ,  consumirlo en , jugo , agua de pera , etc

5.- No beber alcohol durante el mes de dieta .

NOTA

Si esta dieta te ayudado por favor comparte este articulo con tus amigos y familiares en tus redes sociales 

puedes encontrar enlaces directos a nuestro Facebook , Twitter, Google Plus , etc , en la parte superior derecha de su pantalla . 

Atentamente 

Dra. Camila Muñoz

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Como bajar de peso comiendo sandia [ Dieta de la sandia ]

DIETA DE LA SANDIA

Las frutas son muy importantes si deseamos tener un cuerpo sano. Pero en particular muchos de estos alimentos sirven para poder perder peso. Y uno de las principales frutas que nos ayudan a adelgazar es la sandía

El 90℅ de la sandía es agua, esto ayuda a perder calorías, muy aparte de esto es un poderoso antidiurético.

Comúnmente la sandía la comemos como un postre, después de un buen almuerzo. Pero en verdad esto no nos beneficia en nada, ya que si lo consumimos de la manera antes mencionada se convertirá en calorías y engordaremos. Lo recomendable es comer la sandía en ayunas en un tiempo en donde no consumimos nada de comida por que así nuestro cuerpo lo asimilara de mejor manera y lograremos bajar de peso.

Propiedades de la sandia 

1.- Combate la fatiga muscular : Si estamos en constante perdida de energía o si llevamos un trabajo duro                                                       que requiere de mucho desgaste físico podemos consumir sandia esta           deliciosa fruta ayuda a retomar energías ya que al contener L-CITRULINA puede hacer que los                   músculos cansados se relajen . 

2.- Es una muy buena fruta para los ojos : Este alimento ayuda a prevenir enfermedades en los ojos 

3.- Tiene propiedades para rejuvenecer : La sandia también ayuda a rejuvenecer , por eso también se           considera una fruta anti-arrugas , Si usted sigue esta dieta entonces no solo notara cambios en su peso ,         sino también una piel mucho mas suave y saludable  

SOBRE LA DIETA

Esta dieta tiene una duración de 40 días, solo es para personas mayores de 17 años. Cumplir al pie de la letra los pasos por los 35 días para que haga efecto.

PASOS DE LA DIETA

1.- Comer la sandía en ayunas , también la podemos consumir en jugo ,  no después de una comida, ( en             cantidad moderadas )

2.- No comer comida " chatarra”

3.- No comer en exceso

4.  Realizar actividad física (opcional)

5.- Dormir temprano 

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Como eliminar el acné ( Naturalmente ) Papaya y maracuya ?

La papaya y el maracuyá evitan el acné

El acné suele ser la principal preocupación de los adolescentes, ya que durante esta etapa surge en la mayor parte de los jóvenes la preocupación por su apariencia y desean verse ante los demás lo mejor posible.

El acné es la inflamación caracterizada por erupciones en la piel, estas pueden producirse tanto en el rostro, espalda, etc., una de las causas del acné son los cambios hormonales que estimulan la producción de grasa.

El acné pueden tenerlo personas que no sean adolescentes esto debido a factores como cambios hormonales durante la menstruación, embarazo, falta de higiene, cosméticos de mala calidad y también por el estrés . 

Una dieta rica en frutas y verduras van a evitar el acné, y de esta manera vamos a evitar tener algunas cicatrices que en un futuro pueden generar problemas de autoestima.

Unas excelentes frutas para poder evitar el terrible acné son la papaya y el maracuyá que son dos frutas que si las consumimos con frecuencia van a evitar y aliviar el acné.

La papaya es un gran desinflamante, antioxidante muy importante para nuestras células, también ayuda a la digestión , para el caso del acné también es valiosa , esta fruta podemos consumirla en jugos y también en una ensalada de frutas .

En el caso del maracuyá es también un gran antioxidante y a la vez ayudar a prevenir y a aliviar los problemas de acné.

Para poder consumirlo podemos hacerlo de la siguiente manera :

1.       Pelar el maracuyá y cortarla en trozos.

2.       Llenar un recipiente con aproximadamente 1 litro de agua y agregar el maracuyá

3.       Colocar el recipiente al fuego y esperar que hierva el agua

4.       Agregar azúcar al gusto

El maracuyá también se puede consumir en jugo.

Nota 

Si te sirvió esta información , te sugiero que lo compartas en tus redes sociales , puedes seguirnos en Facebook en nuestro FanPage como Doctora En Linea y en YouTube como DoctoraEnLinea . Un saludo

Atentamente 

D.ra Camila Muñoz 

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Como bajar de peso bebiendo agua ( Dieta del agua )

 Como bajar de peso bebiendo agua ( Dieta del agua )

El agua es uno de las principales fuentes de energía en nuestro cuerpo , el agua ayuda a mejorar la piel , elevar el metabolismo y suprimir el apetito . Lo recomendable seria tomar de 8 a 10 vasos diarios de agua , pero seamos sinceros son pocas las personas que lo cumplimos . 

Si estas interesado(a) a perder peso a base de agua este articulo es para ti .

1.- El agua te ayudara a saciar la ansiedad por querer comer , por que el agua remplaza todo el alimento            chatarra que disfrutamos comer , Beber los vasos de agua al día es lo mas fundamental en esta dieta ,            sino te agrada beber agua entonces puedes probar con saborizantes sin calorías , estos ayudaran a que la      bebida tenga un mejor sabor

2.- Escribe en tu horario o alarma que  debes agua , esto ayudara a que no te olvides de hacerlo .                       Puedes averiguar a que horas debes tomar agua de acuerdo a tu estatura peso , edad , entre otros                 factores ,  esto es relativo .

3.- Si consumes licor , asegúrate de que sea igual la cantidad de licor con la de agua que debes tomar al             instante

4.- No consumas comida " Chatarra" este factor no ayudara a la dieta , trata de consumir comidas                     saludables , tales como verduras , frutas , etc

5.- Realiza deporte , no es uno de los factores fundamentales de esta dieta , pero si , la actividad física              ayuda a que tu cuerpo realice sus funciones correctamente  , a tener un cuerpo sano y activo . Esta claro      que si deseas que esta dieta haga efecto mas rápido debes hacer deporte

6.- Es fundamental beber agua en ayunas que no este ni fría ni caliente , esto ayudara a limpiar tu organismo        después de haber descansado

NOTA

Si esta información te fue de utilidad puedes recomendarnos con tus amigos y familiares, También puedes encontrarnos en Facebook como DoctoraEnLinea y en YouTube con el mismo nombre. Un saludo.
Atentamente
D.ra Camila Muñoz

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Jugo de piña y manzana : Poderoso adelgazante

Jugo de piña y manzana adelgazantes naturales

La obesidad es hoy en día uno de los principales problemas de los tiempos modernos esto debido al consumo de alimentos " chatarra ",a la escasa actividad física y también al estrés ,en muchos casos la falta de tiempo para tomar desayuno o almorzar genera que tengamos que hacerlo fuera de casa y consumir alimentos nada saludables para nuestro organismo.

Muchas veces cuando nos vemos a un espejo o deseamos usar alguna prenda de vestir que esta de " moda" nos damos cuenta que no podemos usarla ya que tenemos unos kilos de mas que nos impiden vivir nuestra vida con plenitud,pero ya no hay que estar preocupados por esos kilitos ,ahora les presentare unas frutas muy poderosas que nos ayudaran a bajar de peso.

La manzana tiene muchas propiedades curativas para nuestro cuerpo ,tales como ayudar a eliminar las toxinas del hígado ,combatir la artritis ,estimula los jugos gástricos para una buena digestión,disminuye el colesterol malo en la sangre y es un poderoso adelgazante

La piña es antidiurética ,alivia las indigestiones,protege al sistema respiratorio y su fibra se usa para adelgazar.

Las frutas que hemos mencionado anteriormente  nos van a ayudar bastante si lo que estamos buscando es bajar de peso. 

Preparación de jugos de piña y manzana

1. Pelar la piña y manzana

2. Cortar las frutas en trozos pequeños

3. Licuar la manzana y piña (agregar un poco de agua hervida y  no utilizar azúcar )

4. Agregarle un poco de canela molida una vez listo el jugo

4.Tomar preferentemente en ayunas

Nota importante :

Tomar este jugo en ayunas es muy importante ya que cuando nos despertamos nuestro cuerpo a pasado toda la noche sin probar alimento y si consumimos este jugo nuestro organismo asimilara lo mas rápido posible los componentes tanto de la piña como de la manzana y de esta manera vamos a poder bajar de peso.

También podemos consumir este jugo en cualquier momento del día a excepción de la noche,ya que durante la noche nuestro cuerpo transforma cualquier alimento en calorías y grasa y esto no es conveniente si lo que deseamos es bajar de peso.

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Revertir la diabetes

COMO REVERTIR LA DIABETES NATURALMENTE

En la actualidad muchos estudios rebelan que es posible revertir la diabetes tipo 2 , el factor principal es la alimentación , Una dieta saludable y balanceada te ayudara a disminuir tus niveles de glucosa en la sangre.Existen ciertos

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