DIETA DE LA PERA
Una de las principales frutas para
poder bajar de peso es la Pera , sin duda !muchas personas están aplicando esta
dieta para poder adelgazar . En mi opinión y de las mejores dietas para bajar de peso .
Si quieres aprender como bajar de peso aplicando
esta milagrosa fruta sigue leyendo este artículo en este tu blog de belleza y salud DoctoraEnLinea
La pera es un alimento que tiene principalmente dos antioxidantes para perder peso, las catequinas y los
flavonoides, los cuales luchan contra la retención de
líquidos y también nos ayudan a eliminar toxinas , grasas y calorías de nuestro organismo. Podemos comer durante la noche exclusivamente peras durante una semana, esto no alterara ni tendra un efecto
revote en nuestro cuerpo , pero debemos tener en cuenta que debemos comer equilibradamente durante el
dia . y notaremos rápidamente el adelgazamiento. También podemos comer únicamente peras y jugo de peras durante todo un día , esto solo lo
debemos hacer cada 2 semanas .
SOBRE LA DIETA
Esta dieta tiene una duración de
30 días , es para personas mayores de 19 años .
Es recomendable seguir paso a paso esta dieta por todo el mes .
PASOS DE LA DIETA
1.- Comer la fruta 3 veses al día
( sin contar la noche )
2.- Durante una semana comer solo
en la cena puras peras
3.- Comer saludable
4.- Cada dos semanas comer un día
solo peras , consumirlo en , jugo , agua
de pera , etc
5.- No beber alcohol durante el
mes de dieta .
NOTA
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Atentamente
Dra. Camila Muñoz
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