Como revertir la Diabetes tipo 2

Como revertir la diabetes tipo 2 

En la actualidad muchos estudios rebelan que es posible revertir la diabetes tipo 2 , el factor principal es la alimentación , Una dieta saludable y balanceada te ayudara a disminuir tus niveles de glucosa en la sangre.

Existen ciertos alimentos que te ayudaran a revertir la diabetes estos son : 

1.-  Cereales : No todos los carbohidratos son malos para los diabeticos en su mayoría si , pero si                                nos ponemos a revisar detalladamente encontraremos que existen muchos cereales                              que benefician nuestro organismo , uno de ellos es : los granos integrales , tales como : 

-Quinua

-Centeno

-Arroz

2.- Fresas : Esta fruta es muy baja en calorías y es rica en antioxidantes y fibra , así que no debe faltar en el desayunado , también puede acompañarlo con leche . 

Ten en cuenta la leche y la fruta opcional. Si tienes un plato de cereal, asegúrate de considerar los carbohidratos en la leche y la fruta. Cuatro onzas (113,65 ml) de leche contienen 6 g de carbohidratos. Media taza de fruta tiene 15 g de carbohidratos. Calcula 6 g para la leche y aproximadamente 8 para un 1/4 de taza de fruta. De modo que la fruta y la leche tienen el equivalente a una ración de hidratos de carbono.


También puedes complementar esta información , revisando nuestro canal de YouTube y el video donde tratamos este tema : 

AQUI  , NUESTRO VIDEO DE YOUTUBE 

 

Mi recomendación :
Según la Investigación del Dr. Sergio Russo, autor de Revertir la diabetes Naturalmente , los arándanos pueden incluso ser capaces de aumentar la sensibilidad a la insulina a través de ingredientes bioactivos que contienen .
Este tratamiento del Dr. Sergio Russo , Actualmente le esta funcionando a muchas personas a nivel mundial , si deseas descargar este curso en PDF .....

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